איך לשפר את הריכוז והזיכרון באמצעות תרגילי תנועה לאימון המוח ?

בואו להכיר את מערכת ההפעלה של המוח והקשר אל הגוף ולזהות את הגורמים המשפיעים על הריכוז והזיכרון, בהירות מחשבתית,
הקשבה ועוד.

בואו להפיג מתח וליצור רוגע כדי לאפשר למוח לתפקד באופן מיטבי.

כן! אפשר לעשות זאת ויחסית בקלות!

 

מה במסגרת ההרצאה ?

  • היכרות עם הגורמים המשפיעים על יכולת הריכוז והזיכרון בכל גיל וכיצד ניתן לשפרם באמצעות תנועת הגוף
  • למידה כיצד ניתן ליצור בהירות מחשבתית, ריכוז והקשבה משופרים, רוגע במערכות הגוף ולהשתיק מחשבות, רגשות ודאגות המשבשים את תפקודי המוח
  • תרגול תרגילי תנועה העוזרים להעיר ולחדד את החושים לקליטת מידע ראייתי ושמיעתי מיטבי בכל סיטואציה

 

ההרצאה היא דינמית וחווייתית ומשלבת ידע ותרגילי תנועה לשחרור מתח, יצירת בהירות מחשבתית רוגע וריכוז משופרים.

 

מפגש שני – חוש הראייה "איך לשפר את הריכוז והזיכרון" חברת אדמה אגן בע"מ אשדוד

מאמרים נוספים בנושא זה: