דמיון מודרך היא טכניקה המשפיעה על המצב הנפשי, המנטאלי והפיזי ומטרתה ליצור שינוי וריפוי. זהו תהליך של יצירה מודעת ורצונית של רשמים חושיים ומנטאליים לצורך שינוי. בתהליך דמיון מודרך משולבות תחילה טכניקות להרגעה והרפיה ובהמשך יצירת מיצג פנימי של חוויה חדשה המחליפה את הישנה וחיבור לחושים, למראות, לצלילים, לצבעים, לרגשות, למחשבות לתחושות הגוף וכדומה. בכל … המשך לקרוא דמיון מודרך – Guided Imagery
0 תגובות